材料（2皿分）：スパゲティ200g、ゴーヤー1/2本、卵1個、ツナ缶1個、トマト1個、ワカメ適宜、コンソメ適宜、食塩適宜、胡椒適宜 沸騰した湯に食塩を加え、スパゲティを茹でます。 ゴーヤーは縦半分にして種を除き、薄切りにします。 2に食塩を振って軽く混ぜ…